AYAKLAR:Vücudun bütün yükünü çeken ayaklar ihmal edilmemeli.İlk adım ayakların yorgunluğunu gidermek.Daha sonra pedikür ile son noktayı koyabilirsiniz. PEDİKÜR 1.Tırnak diplerini yumuşatmak için krem veya jel uygulayın.Daha sonra ayaklarınızı sıcak su dolu bir kapta dinlendirin,yumuşamalarını bekleyin.Suyun içine bitkisel maddeler atabilirsiniz. 2.Daha sonra tırnak diplerini iterek ölü dokuyu alın. 3.Tırnaklarınızı törpüleyin,üst kısmınıda törpülemeyi ihmal etmeyin. 4.Krem sürdükten sonra bir kat tırnak güçlendirici sürün. 5.Ponza taşı ile ayaklarınızdaki ölü hücreyi temizleyin,terlemeye karşı kokulu ayak pudralarını kullanın. ETKİLİ AYAK BAKIMININ PÜF NOKTALARI -Ayaklarınıza özellikle topuk kısmına losyon ve nemlendirici ürünlerle masaj yapın. -Krem sürerken tırnak etlerine sürmeyi ihmal etmeyin. -Topuklarınız sert ise yatmadan vazelin sürün ve pamuklu çorap giyin. -Ayaklarınızı dinlendirmek için sıcak su içine lavanta çiçeği yağı ekleyin,yorgunluğu alır. -Ayaklardaki ölü deriler için peeling yapan bakım ürünleri kullanabilirsiniz.